いいねをすると、幸せになる。

最近見た記事で、ゴミを拾うと幸せになる！

と言うのが、あった。

他人の為にしていることが、実は自分の幸福度に繋がっている。

ボランティアでゴミ拾いをしている人に、

ある記者が何故やってるんですか？と聞いた。

答えは、楽しいから！

予想と違う答えに記者は驚いた。

やり始めると！止まらない。

何故みんなやらないのか？不思議だと言う。

物理的には、ゴミを拾い始めると、

実際に幸せホルモンが脳内に分泌されるのだ。

だから、楽しい！止まらない！

この記事を読んで、実際にゴミを見つけたら拾うクセがついた。

ココデ…フト思った。

いいねも似てるのかも？

下記はAIさまの答えw

「いいね」が幸せをもたらす仕組み

1. ポジティブな感情の共感: 相手の投稿に対して「いいね」をすることで、共感力を高め、ポジティブな繋がりを感じることができます。
2. 褒める・好意の伝達: 「いいね」は相手に対する「嬉しい」「かわいい」「共感した」といった好意的な反応であり、人を褒める・認めるといった行動は、結果として自分自身の幸せに繋がる心理的効果があります。
3. コミュニティへの帰属感: 友人の良いニュースに「いいね」をして祝福したり、共有したりすることで、コミュニティの一員であるという安心感を得られます。 

注意すべきポイント

「いいね」は幸せに繋がる一方で、以下のような面も指摘されています。

• 依存の危険性: 「いいね」を欲しがる心理や、「いいね」が来ないことへの不安感（承認欲求）が強くなると、逆に幸福度を下げる可能性があります。
• 比較による不幸: 他人のキラキラした投稿に「いいね」をしながら、自分と比較して落ち込んでしまうなど、注意が必要です。
• 能動的 vs 受動的: ただ流し見（受動的）するよりも、自分から「いいね」やコメントをする（能動的）ほうが幸福度にはプラスに働きやすい傾向にあります。 

まとめ

「いいね」は相手を思いやり、心地よい繋がりを作るためのツールとして活用することで、自分も相手も幸せになれるポジティブな行動になり得ます。

ただし、「いいね」の数に自分自身の価値を依存させず、心地よいペースで使うことが、幸せを保つコツと言えるでしょう。

太字が、大事。